vaheaja tulemused on ka yleval
4 km vaheaeg on 00:21:40
ja 10km lõpp aeg 00:55:16
arvutasin nyyd. esimesed 4km ma jooksin 5,35 minutit kilomeeter, viimane 6 kilomeetrit sai joostud ajaga 5,6 ja 10 kilomeetri 1 kilomeetri kiiruseks on
esmaspäev, 10. september 2007
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar